sábado, 31 de dezembro de 2011

Ranking dos sites mais acessados do Agreste e Litoral Sul - dezembro/2011, veja lista completa


O site Norte-Americano Alexa. avalia o desempenho dos sites e blogs de todo o mundo na Internet. A pesquisa foi feita no dia 31 de dezembro de 2011 entre 01h:15 e 03h:30 e foram pesquisados 142 sites e blogs do Agreste e Litoral Sul Potiguar, entre os quais foram classificados até o 62º, os demais não alcançaram o ranking do Alexa.com.

A análise é feita em cima do tráfego de visitantes e a popularidade que os blogs e sites têm, e quanto menor o valor do tráfego apurado, mais acessado é.

1º - Os amigos da Onça - Santo Antônio - Traffic Rank: 286,682
2º  - 100% Bom Jesus/RN - Bom Jesus - Traffic Rank: 313,777
3º - Pipa.com.br - Tibau do Sul  - Traffic Rank: 341,406
4º - Blog do Emerson Miguel - Bom Jesus -  Traffic Rank: 549,113
5º - O Paralelo Campestre -  Campestre-Traffic Rank: 557,564
6º - VNT Online – Várzea - Traffic Rank: 622,171
7º - Campestre Cidadão -  Campestre-Traffic Rank: 747,712
8º - O Quinzenal -  Campestre-Traffic Rank: 800,608
9º - Blog Erinilson Cunha - Serra de São Bento - Traffic Rank: 830,630
10º - Regional Online - Passa e Fica - Traffic Rank: 1,031,193
11º- SeturCampestre - São José de Camprestre -Alexa Traffic Rank:1,087,700
12º- Montanhas em Ação - Montanhas  - Alexa Traffic Rank: 1,470,698
13º - O Blog da Serra - Serra de São Bento  - Alexa Traffic Rank: 1,591,466
14º  - Blog Johan Adonis - São Paulo do Potengi - Alexa Traffic Rank:1,654,154
15º - Canguaretama em Chamas - Canguaretama - Alexa Traffic Rank:1,797,147
16º  - Santo Antonio Minha Cidade - Santo Antonio - Alexa Traffic Rank:1,903,765
17º  - Blog Lenilson do Agreste - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 2,395,246
18º - Dede Camilo - Santo Antonio - Alexa Traffic Rank: 2,462,098
19º  - Nova Cruz/RN em Foco - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 2,575,677
20º - Santo Antonio Oficial - Santo Antonio -Alexa Traffic Rank: 2,917,040
21º - Blog Eduardo Vasconcelos - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank:3,001,315
22º - Nova Cruz Oficial - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 3,155,290
23º - Ane Ligada em Você - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 3,297,553
24º - Claudio Lima News - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 3,686,679
25º - Espírito Santo/RN em Foco -  Espírito Santo - Alexa Traffic Rank:5,059,879
26º - Prefeitura Municipal – Goianinha -Alexa Traffic Rank: 5,238,617
27º  - Riachuelo em Ação – Riachuelo - Alexa Traffic Rank: 5,347,349
 28º - Avança Tibau do Sul - Tibau do Sul - Alexa Traffic Rank: 5,375,887
29º - Blog do Ozailton - Sen. Eloi de Souza - Alexa Traffic Rank: 6,275,219
30º - Dr. Guto - Nova Cruz  - Alexa Traffic Rank: 6,692,785
31º- Salto da Onça - Santo Antonio - Alexa Traffic Rank: 6,730,565
34º - GarotaVNT. com - Várzea -Alexa Traffic Rank: 7,229,273
35º- Lagoa D'Anta em Foco - Lagoa D'Anta  - Alexa Traffic Rank: 7,460,866
36º- Blog do Damião Santo Antônio  - Alexa Traffic Rank: 7,675,707
37º - Bom Jesus News - Bom Jesus - Alexa Traffic Rank: 7,760,823
38º- Coreio Santamariense - Santa Maria-  Alexa Traffic Rank: 7,927,444
39º- Clednews - Pedro Velho - Alexa Traffic Rank: 8,006,233
 40º- Folha do Agreste - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 8,966,705
41º- PrimeiroAqui - São Paulo do Pogengi  -Alexa Traffic Rank: 9,096,627
42º- Fatos, Fatos e Boatos- Espírito Santo - Alexa Traffic Rank: 9,315,108
43º- 107  FM Rádio Agreste FM - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 10,050,118
44º - Vale do Curimataú - Nova Cruz -Alexa Traffic Rank: 10,195,915
45º- Nação Nova Cruz - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 10,248,871
46º - História de Canguaretama -  Canmguaretama  - Alexa Traffic Rank:11,784,286
47º - FM Manguezal - Canguaretama  - Alexa Traffic Rank: 12,435,036
48º  - DM Gravações – Várzea - Alexa Traffic Rank: 13,323,358
49º  - Phablo Galvão – Goianinha - Alexa Traffic Rank: 13,497,072
50º - Diário do Potengi - São Paulo do Pogengi -Alexa Traffic Rank:13,837,594
51º - Portal F6 - Nova Cruz  - Alexa Traffic Rank: 15,285,321
52º  - Blog Atualidadesp - São Pedro - Alexa Traffic Rank: 15,476,387
53º - Lenilson Cunha News - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 15,533,016
54º  - Rafael do Agreste - Npva Cruz - Alexa Traffic Rank: 15,533,633
55º - Paróquia de São Bento Abade  - Serra de são Bento -Alexa Traffic Rank: 15,664,232
56º - Prof. João Maria - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 15,893,719
 57º - Juninho CDs – Serrinha - Alexa Traffic Rank: 15,921,985
58º  - Turismo Rural - Vera Cruz - Alexa Traffic Rank: 15,923,750
59º - Notícias do Agreste – Brejinho-Alexa Traffic Rank: 16,123,652
60º - Nova Cruz Assim - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 16,528,597
61º -  Jacson Fotos - Espírito Santo - Alexa Traffic Rank: 16,679,859
62º - Prefeitura Municipal - Nova Cruz - Alexa Traffic Rank: 20,518,637

OBS: Os demais sites e blogs que foram pesquisados e  não constam na lista acima, não estão classificados no Ranking Alexa. O Alexa apresenta dados para os sites que já estejam em posições inferiores e em torno da posição 25 milhões.

sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Ano Novo: A hora da virada

Imagem Ilustrativa

Não é só o ano que precisa mudar no dia 31 de dezembro. Quer colocar o pé no novo ano e em uma vida nova? Aprenda a se reinventar.


Todo mundo já desejou alguma vez que sua vida fosse completamente diferente do que é. Nós, humanos, somos seres difíceis de satisfazer. Mas esse descontentamento, em geral, é só um desânimo passageiro, fruto de um dia ruim, ou nostalgia, diante de um pôr do sol especialmente deslumbrante...
Eventualmente, no entanto, você pode mesmo estar vivendo a vida errada, conformando-se em ser menos do que poderia, sujeitando-se a situações estressantes apenas por falta de coragem para promover as mudanças que o tirariam dessa posição.
Existem formas de descobrir se o seu descontentamento é passageiro ou se você precisa mesmo mudar de vida. E existem recursos de que você pode lançar mão para encontrar a coragem para pisar no breque, dar marcha a ré e pegar a outra saída. A insatisfação pode estar em qualquer
área: trabalho, amor, família, dinheiro, comportamento... A gente logo sente que tem algo de errado.
Em uma matéria em sua revista mensal, OMagazine, a todo-poderosa da mídia, Oprah Winfrey, considerada a mulher mais influente do mundo, relacionou três questões que todo mundo deve se fazer para descobrir se está seguindo o caminho profissional certo.

1-Como o que você está fazendo o faz sentir?
2-Seu trabalho tem um impacto positivo em outras pessoas?
3-Ele aumenta o volume e a vibração da sua vida?
Faz pensar, não é?
Geralmente, a necessidade de uma virada vem acompanhada de momentos de crise, em que algo importante acontece para nos fazer pensar se estamos felizes. “É quando nos questionamos e notamos que o que fazemos não faz mais sentido para nós, os resultados não estão satisfatórios, o desempenho está negativo, nossas ações não estão de acordo com nossos valores, interesses, sonhos, talentos e missão”, explica a professional coach de São Paulo, Paula Sabóia.

Foi o que aconteceu com o carioca Amadeu Bocatios, 46 anos. Ele foi demitido de seu emprego em 2008 e encontrou na necessidade uma forma de transformar seu hobby em trabalho. “Nunca havia visto a fotografia como meio de sustento. Mas, quando me vi desempregado, percebi que dessa paixão poderia vir meu ganha-pão”, conta o repórter fotográfico. A mudança radical, nesse caso, não foi pensada com calma e decidida, veio como uma necessidade. Mesmo assim, não é uma reviravolta fácil, já que Amadeus trocou a possibilidade de um emprego fixo, com carteira assinada e garantia de salário no final do mês por uma profissão incerta que intercala momentos bons e ruins.
“Mas sou feliz porque faço o que amo, com prazer, amor, respeito pela verdade e sempre com a preocupação de mostrar exatamente o que meus olhos veem em cada situação cotidiana”
E você, sente essa empolgação toda ao descrever o que faz? Se não, que tal parar para pensar se existe outro caminho?
Em outras ocasiões, no entanto, o reconhecimento de que é hora de mudar está exatamente na acomodação. “Quando estamos em nossa área de conforto que de confortável tem muito pouco. Não passa de uma acomodação por medo da mudança. As coisas estão paradas ou há uma sensação, que não conseguimos definir com clareza, dando-nos insatisfação”, explica a psicóloga de São Paulo Flavia Penteado.
É exatamente neste momento que devemos analisar nossa vida, nossas atitudes, nossos comportamentos mediante as questões que estamos vivendo e buscar recursos internos e externos para achar saídas que nos levem até o objetivo desejado.
Dependendo do tipo de mudança que você pretende fazer, prepare-se porque vai provocar reprovações ou até sofrimento em quem está a sua volta. Mas a escolha da hora está dentro de você. “O momento certo de tomar uma atitude para dar a virada na vida é quando a pessoa percebe que o que ela está vivendo não agrega mais nada (crescimento, prazer, bem estar etc) para si nem para as pessoas com quem compartilha tal situação. A tendência, possivelmente, é de aumentar o desconforto e insatisfação, culminando em crescente frustração”, ensina a psicoterapeuta de São Paulo Mariah Bressani.
É sempre aconselhável não deixar a situação chegar naquele ponto tão intolerável que fará você agir por impulso. Por mais necessária que seja a mudança, ela sempre deve ser bem avaliada antes, para você descobrir a melhor forma de implementá-la.
Inquietação, angústia, ansiedade, medos, insatisfação, falta de alegria e cansaço excessivo são sinais de alerta que o inconsciente está mandando para que você mude a direção de sua vida. “Depois desses sinais, a psicossomática nos diz que o corpo vai gritar por socorro, provocando doenças”, lembra Flávia Penteado.
A gente vê essas pessoas que deram um giro de 180º felizes e satisfeitas e achamos que para elas foi a coisa mais simples do mundo. Mas nunca é bem assim. As resistências internas e externas vão aparecer. As internas dizem respeito a suas próprias crenças limitantes. Carregamos uma bagagem pesada cheia de preconceitos e valores que dizem que “ser assim” é mais digno do que “ser assado”.
Ao decidir terminar um casamento, por exemplo, é inevitável pensar que ser solteira é sinal de solidão e vazio. Mesmo quando a solidão e o vazio também estão dentro do casamento falido. E existem as barreiras externas, que aparecem quando você começa a contar para as pessoas que pretende mudar.
“É preciso enfrentar as opiniões adversas e pressões da família e amigos, quando esses têm expectativas diferentes e não apoiam a mudança. Você tem um trabalho extra de reverter a situação e influenciar os outros a apoiarem sua decisão”, explica Paula Sabóia. Isso porque a ideia de lutar sozinho contra tudo e contra todos é bonita na ficção. Na realidade, ter pessoas queridas apoiando ajuda e muito, inclusive nos momentos de dúvida que fatalmente devem surgir ao longo do trajeto.
Perder peso pode ser uma das ‘reinvenções’ mais cobiçadas. E para quem briga com a balança parece uma equação óbvia: quanto mais em forma você estiver, mais feliz será.
Para a produtora musical Monika Mendonça, 57 anos, o caminho foi diferente. Ela estava há dez anos com trinta quilos a mais do que seu peso ideal. Terminou um casamento de 31 anos, encontrou uma profissão depois de passar a maior parte da vida sendo apenas mãe e, só quando estava feliz e realizada, é que conseguiu forças para fazer dieta e exercícios e ficar bem mais leve. “Perdi 25 kg em quatro meses, sem tomar remédio algum. Meu método para perder peso é ser feliz, manter o humor e ir à luta!”. Disposição não falta para Monika, que sai em disparada rumo aos últimos 5kg a queimar.
Tamanha mudança sempre exige uma transformação nos hábitos. Para começar, defina o que você espera da sua vida nos próximos anos. “O que determina nosso grau de felicidade e realização é a distância entre ‘onde estou’ e ‘aonde quero chegar’”, afirma Flavia Penteado.
Por isso, não importa o tamanho do seu objetivo, mas sim se você vai conseguir atingi-lo ou não. Descreva com o maior número possível de detalhes o que você precisa fazer para chegar aonde quer. Podem ser cursos de aperfeiçoamento, mudanças de comportamento ou até ajuda profissional de um terapeuta ou coach. Exercitar seu inconsciente também ajuda bastante. Acredite em si, em seu potencial e nas suas habilidades para vencer. Visualize a situação desejada acontecendo, sinta a emoção da vitória, imagine o que escutaria e veria de positivo no momento dela.
“Persista. Os obstáculos proporcionam crescimento. Não existe fracasso, apenas feedback e aprendizado. Não são os eventos em si que nos afetam, mas sim a percepção que temos deles”, ensina Paula Sabóia.
Afinal, você tem controle e responsabilidade sobre sua própria vida. Você está onde está porque as escolha que fez o levaram até aí. E, o mais importante, chegará aonde quiser chegar por mérito seu. Basta querer.




Livia Valim e Paulo Alves
 Fonte:IG.COM